Quem é workaholic sabe, às vezes é difícil deixar as responsabilidades de lado, sossegar e se entregar aos benefícios de uma boa noite de sono. Uma noite mal dormida pode resultar em mau humor, cansaço e irritação, além da possibilidade de uma predisposição à diabetes ou até engordar. São várias as dicas práticas para amenizar o problema, […]